9月29日(日)に竹谷賢二さんと【ロードバイク&トライアスロンに効く！TKに学ぶ呼吸筋トレーニング&パワーブリーズ】という講座を行いました。

すでにパワーブリーズをお持ちの方も対象に、いかに呼吸筋がサイクリストに重要かを竹谷さんの実践付きという贅沢な講座になりました。

姿勢と呼吸を意識しながら、様々な体勢で呼吸をしてみたり、自分の吸気を測定して今の自分に最適な負荷を試していただきました。

エンデュアライフがある会場もとても素敵なカフェを併設していて、休日を過ごすにはピッタリな場所でした。

ご参加いただいた皆様、竹谷さん、松田さん、TREX川崎のスタッフの皆様ありがとうございました。