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• 25kgの胸部荷重をバックパックで背負う際、吸気筋のトレーニングがランニングパフォーマンスを向上させる

  Mark A. Faghy & Peter I. Brown

  25kgのリュックを背負ったとき、IMTは定常運動に対する心血管系および知覚系反応を抑制し、高強度のタイムトライアルパフォーマンスを改善しました。
  これらの知見は、職業的な背景を考慮した実社会への示唆に富んでいます。
  16:5, 585-594, DOI: 10.1080/17461391.2015.1071878

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• エリートスイマーにおける水泳パフォーマンス、吸気筋力、肺機能、息苦しさの自覚に対する吸気筋トレーニングの効果：無作為化比較試験

  Marisa Cunha, Francisca Mendes, Inês Paciência, Ana Rodolfo, Leonor Carneiro-Leão, Tiago Rama, João Rufo, Luís Delgado, and André Moreira

  合計32名（女子22名）が参加した。年齢の中央値は、介入群（n = 17）と対照群（n = 12）でそれぞれ15歳と14歳であった。
  介入12週間後の水泳成績（P = .271）、吸気筋力（P = .914）、強制生命維持能力（P = .262）、1秒間の強制呼気量（P = .265）、ピーク呼気流量（P = .270）、息切れ感（P = .568）にグループ間で差異は見られなかった。
  PMID: 33501396 DOI: 10.1097/j.pbj.0000000000000049

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• 呼吸筋トレーニングは、ダイバーの水泳耐久性を向上させます

  Wylegala JA1, Pendergast DR, Gosselin LE, Warkander DE and Lundgren CE.

  この研究の目的は、二つの異なる呼吸筋トレーニング（RRMT）プロトコルは、呼吸機能やダイバーで水泳のパフォーマンスを向上させるかどうかを判断することです。
  結論：呼吸筋疲労が水中水泳パフォーマンスを制限する要因であることが示され、それが呼吸筋トレーニング（RRMT> ERMT（持久力））標的に呼吸筋と水中水泳のパフォーマンスが向上します。
  PMID: 17165052 DOI: 10.1007/s00421-006-0359-6

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• 呼吸筋トレーニングは、健康な被験者における往復のランニングパフォーマンスを向上させます

  K Chatham, J Baldwin, H Griffiths, L Summers and S Enright

  この研究の目的は、健康なボランティアを対象に、固定負荷の吸気筋トレーニング（RMT）で回復時間を大幅に減少させることを評価します。
  結論：範囲にわたってピークの80％に増分呼吸耐久ベースの呼吸筋トレーニングセットは、呼吸筋力、単一呼吸作業能力及び呼吸筋の持久力を増加させ、これらの改善は、息切れ、予測VO2 maxおよびAの増加のレベルの低下をもたらすことスポーツ性能の認知向上しました。
  キーワード：呼吸困難、スポーツパフォーマンス、ランニング
  DOI: https://doi.org/10.1016/S0031-9406(05)61231-X

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• 正常酸素及び低酸素状態において運動反応に対するIMTの効果

  Downey AE1, Chenoweth LM, Townsend DK, Ranum JD, Ferguson CS and Harms CA.

  この研究の目的は、低酸素状態（H)と酸素正常状態（N）での運動に対して、呼吸筋トレーニング（IMT）の効果を解明することです。
  結論：データはIMTにより、低酸素性運動の構造と機能の生理学的指標を大幅に改善することを示唆しています。
  キーワード：吸気筋、低酸素、練習、IMT
  PMID: 16996322 DOI: 10.1016/j.resp.2006.08.006

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