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• 高強度の走る練習中にコアマッスル疲労の発生と影響

  Tong TK, Wu S, Nie J, Baker JS and Lin H.

  この研究の目的は、高強度の走るトレーニング中に、コアマッスルの筋肉疲労が発生する現象を調査します。第二の目的は、トレーニング中に、呼吸筋はコアマッスルの疲労に貢献するかを調べます。
  結論：ランナーは強烈なランニングの後コアマッスルが疲労で損なわれます。コアマッスルの疲労に伴って、激しいランニングを維持する持久力も低下します。
  キーワード：体幹部の剛性、呼吸筋、プランク
  PMID: 24790475 PMCID: PMC3990875

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• 呼吸筋トレーニングは一般人の運動パフォーマンスに何か影響がありますか？

  Gigliotti F1, Binazzi B and Scano G.

  この記事では、「運動パフォーマンスに呼吸筋トレーニング効果の根拠があるか？」とお聞きしました。
  まとめ：最近の研究では、RMTが繰り返しテスト、適切な結果の測定、および参加者のフィットネスの変動係数が最小の運動テストを利用して、十分に制御され厳密に設計された研究で運動パフォーマンスを改善するという証拠を提供しています。しかし、さらなる研究が必要です。
  PMID: 16243499 DOI: 10.1016/j.rmed.2005.09.022

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• 選手におけるパフォーマンス上の呼吸筋トレーニングの効果：系統的レビューとメタアナリシス

  HajGhanbari B1, Yamabayashi C, Buna TR, Coelho JD, Freedman KD, Morton TA, Palmer SA, Toy MA, Walsh C, Sheel AW and Reid WD

  本研究は呼吸筋トレーニング（RMT)は、運動パフォーマンス、呼吸筋力や持久力を向上させるかを判断するために体系的な見直しを行いました。
  結論：呼吸筋トレーニング（RMT）は、スポーツのパフォーマンスを向上させることができます。また、RMTの強度とスポーツ・競技を一致させることに、より多くの注意を払うべきです。
  PMID: 22836606 DOI: 10.1519/JSC.0b013e318269f73f

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• 吸気筋トレーニングローイングパフォーマンスが向上します

  Volianitis S1, McConnell AK, Koutedakis Y, McNaughton L, Backx K and Jones DA.

  この研究の目的は、ローイングに期間中の抵抗吸気筋トレーニング（IMT）の影響を調査することでした。
  結論：IMTは6分間競走試合や５０００メートル試合のローイングパフォーマンスを改善しました。
  キーワード：呼吸筋トレニンーグ
  PMID: 11323552 DOI: 10.1097/00005768-200105000-00020

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• 特定の呼吸筋ウォームアップはバドミントンフットワークのパフォーマンスを強化します

  Lin H, Tong TK, Huang C, Nie J, Lu K and Quach B.

  吸息筋機能上および後続の増分バドミントン、フットワークのテストでカバーされた最大距離のウォームアップ呼吸筋を調べたの影響。
  結論：調査結果は、その後の最大の増分バドミントン・フットワーク試験で吸気筋特有のウォームアップの改善フットワーク性能ことを示唆しています。血中乳酸の蓄積の同時減少の寄与は比較的軽微であったのに対し、改善されたフットワークは、強化吸気筋関数から生じる減少息の感覚に部分的に起因するものでした。
  PMID: 18059581 DOI: 10.1139/H07-077

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